刚才看到一个话题，“分手了放不下对方怎么办？”
其实，我觉得刚刚经历一段感情，分手后却放不下，这很正常，毕竟真正投入过的感情，不是说放下就能马上放得下的。我知道，这过程会有点难熬，但是，我们可以尝试着做一些事情，让自己不那么难受，也让自己能尽快的放下这段感情。
1、大哭一场。
想起对方伤心难过的时候，可以找个没人的地方，任自己放声大哭一场，千万不要一直压抑着自己。哭过之后，你会发现，自己整个人轻松了不少。这一招，在我最近因为种种琐事崩溃的时候也用过，确实好用，因为擦干眼泪后，感觉一切也没什么大不了的了。
2、不要总去翻看关于过去你们在一起时的点点滴滴。
什么照片啊、聊天记录之类的，都别回看了。因为那只会让你看着看着笑了，笑着笑着哭了，越来越伤感，过去的就让她过去了吧，把一切暂时封存起来。等你真正放下的时候，再回首这一切，你会发现，这只是你人生中的一个小故事而已，对方也只是你在人生旅程中偶尔遇到的一位旅伴，当那一段旅程结束，旅伴也就各自回家了。
3、多参加户外或社群活动。
多和朋友一起出去走走，不管是爬山还是逛街都好。不要把自己一个人关在家里，这样你才会把心打开，让阳光和空气进来。如果实在不愿意出去，也可以参加一些网上的兴趣或学习类社群活动，这样，有一群志同道合的人相互鼓励相互作伴一起前行，你会发现，没什么是忘不了的，因为你遇到了更多的人，有了更多的事情可忙，也有了更多的可能。
4、努力工作，努力挣钱，充实提升自己。
做好目前自己手头上的事，不管是工作还是学习。利用这段时间努力提升自己，让自己变得充实忙碌起来。因为有事做的时候，你会过得充实而暂时忘了分手的痛苦，更重要的是，趁这段时间让自己变得更好，这样你一定会遇到更好的对方。
5、开始一段新的恋情。
有人说，要忘掉一段恋情，最快的方式是开始一段新的恋情。如果正巧这段时间，有人追你或有亲戚朋友给你介绍对象，你也并不讨厌对方，你就可以尝试着重新开始交往而不要马上拒绝对方。或许，你会发现，后来的这位才是你将来的人生伴侣，这样，也就不存在忘不了的问题了。
当然了，要是你明确地知道眼前的这位你很讨厌很反感压根看不上，不可能喜欢上对方，那还是别为了忘掉前任而应付着开始这一段感情了，把对方当作临时替补者，这样对双方都不是一件好事。
其实，生命中的相遇本就是偶然，分手了，好好爱自己，努力充实和提升自己，才是正确的方式。相信未来，你一定会遇到一个更爱好的他（她）。