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家常营养菜谱做法窍门大全(分享6道家常菜美食,营养丰富又下饭)

时间:2025-02-19 01:10:37

中午不知道吃什么,做什么,今天分享这6道家常菜做法,这6饭菜分别是:豆芽肉炒香干,酸辣白菜,葫芦瓜炒火腿,青椒肉丝,丝瓜炒鸡蛋,韭菜炒腊肉,荤素搭配,满足你的胃,下面一起分享制作方法吧,

香气四溢的豆芽肉炒香干

豆芽肉炒香干,简直是一道家常美食的代表。肉质鲜嫩,香干的香气扑鼻,每一口都充满了幸福的滋味

制作简单

①咱们先把豆芽焯水,香干切片备用。

②热锅,加点油,放入肉丝炒香,再加入豆芽和香干,炒至熟透。

③最后调味,加盐、酱油、味精,翻炒均匀。这样一道美味佳肴就出锅啦!

豆芽富含维生素C和纤维素,而肉类则提供了丰富的蛋白质和脂肪,是一道营养丰富的家常菜

开胃解腻的酸辣白菜

酸辣白菜,那种酸酸辣辣的味道,让人回味无穷。

简单的制作方法

①把白菜切片焯水,沥干备用。

②热锅,加油,爆香蒜末,再放入白菜炒匀。

③调味,加入醋、酱油、糖、盐和辣椒粉,炒至入味。

这道酸辣白菜不仅开胃解腻,还富含维生素C和纤维素,是一道健康美味的下饭好菜。

色香味俱佳的葫芦瓜炒火腿

葫芦瓜炒火腿,清淡的口感,味道鲜美

制作简单

①把葫芦瓜去皮去籽切片,火腿切片备用。

②热锅,加油,放入火腿片炒香。

③加入葫芦瓜片,翻炒均匀,调味即可。

这道菜不仅色香味俱佳,而且富含维生素C和蛋白质,是一道营养丰富的家常美食。

清爽开胃的青椒肉丝

青椒肉丝,简单清爽,香辣过瘾,

制作简单

①把青椒切丝,瘦肉切丝备用。

②热锅,加油,爆香姜蒜,放入肉丝煸炒至变色。

③加入青椒丝,翻炒均匀,调味即可。

这道菜不仅清爽开胃,还富含蛋白质和维生素C,是一道营养丰富的家常美食

清淡可口的丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋,清淡可口,清爽的口感,加上鸡蛋的香滑,每一口都充满了幸福的感觉。

制作简单

①将丝瓜切成细丝,鸡蛋打散备用。

②热锅,加油,放入打散的鸡蛋,炒成蛋花。

③加入丝瓜丝,翻炒均匀,调味即可。

这道菜口感清爽,富含蛋白质和维生素,是一道健康营养的家常菜

香气四溢的韭菜炒腊肉

韭菜炒腊肉,香气扑鼻,味道好吃,做法也是非常的简单,

制作方法

①将韭菜洗净切段,腊肉切片备用。

②热锅,加油,放入腊肉片炒香。

③加入韭菜段,翻炒均匀,调味即可。

这道菜不仅香气扑鼻,而且富含蛋白质和脂肪,是一道美味可口的家常菜。

无论是豆芽肉炒香干,酸辣白菜,葫芦瓜炒火腿,还是青椒肉丝,丝瓜炒鸡蛋,以及韭菜炒腊肉,这六道家常美食,简单易做,口感清爽,色香味俱佳,营养丰富,动手尝试一下,为自己做一顿美味的午餐吧!你还可以在为自己做一道西红柿鸡蛋汤,中午饭就更加完美了,