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牛奶燕麦怎么做好吃(自制燕麦牛奶配方)

时间:2024-11-06 10:30:11

燕麦牛奶美味,柔滑,也许最好的是不含任何坚果!它既不像坚果牛奶,也不像有相关过敏反应的牛奶,而且味道也很丰富。在家里制作也非常简单和实惠。完全不需要浸泡,只需要在燕麦中加水,加一点盐和甜味剂,混合,就可以了。

最后一杯燕麦牛奶

你需要的东西

一杯燕麦片

3杯过滤水

捏细海盐

1又1/4茶匙香草精,可选

2-3 tbs枫糖浆,可选

搅拌机

细目筛

粗棉布

中等大小的碗

可密封的容器/罐

步骤1

向搅拌器中加入水和燕麦。盖上搅拌器的盖子,以中速搅拌10-15秒(如果使用高速搅拌器)。如果使用普通的搅拌器,将搅拌时间增加到30-35秒,或者直到燕麦刚刚混合。


向搅拌机中加入燕麦。


混合燕麦牛奶。

提示

一定不要过度搅拌燕麦,因为燕麦奶会变得黏糊糊的。

步骤2

将内衬粗棉布的细筛网放在碗上。倒入燕麦牛奶,挤到只剩下果肉。加入盐、枫糖浆和香草精(如果需要的话)搅拌。品尝,如果需要可以添加额外的甜味剂。

过滤燕麦牛奶

步骤3

储存在一个密封容器在冰箱最多4天。使用前摇一摇,然后享用!

提示

不要加热燕麦牛奶,因为它会变成粘稠的一团。