首页 常识

桃胶皂角米多久吃一次(冬日做碗高颜值桃胶皂角米雪燕羹)

时间:2024-11-17 10:30:36

冬日做一碗高颜值桃胶皂角米雪燕羹,暖暖的幸福

最近几天的气温骤降,马上就要入冬了,今天北方的雪景刷爆了朋友圈,作为南方人,实在是羡慕,只能隔着屏幕来欣赏。寒冷的天气,就喜欢窝在家里,刷着喜欢的剧,要是能吃着美味佳肴,那实在是太惬意了,这也是非常好的放松方式。此情此景,甜品一定不能少。

甜品分为好几种,主要是甜点和甜汤,而甜汤不仅能润喉,还有美容养颜等功效,深受女性朋友的喜爱。比如这道桃胶羹,一周可以吃上两次,相当于给全身敷面膜了。喝起来味道香甜,口感丝滑,特别有营养。

桃胶虽然是滋补品,但是它的护肤价值有限,不要被不良商家忽悠。而雪燕有助于胶原蛋白的生长,使皮肤变得更加紧致有弹性,能让皮肤达到补水保湿的效果,改善皮肤干燥的状态,是甜汤中必不可少的食材。至于具体的熬煮方法并不难,可以参考下面的方法。

菜品:桃胶皂角米雪燕羹

配料:桃胶,雪燕,冰糖,皂角米,枸杞,水等

烹饪步骤:

1、参考配料表,要将需要用到的原材料都备齐,每一种也不用很多,差不多就可以了,这样搭配起来才能煮出来好味道。

2、其中桃胶,皂角和雪燕都提前泡发一下,分别放在水里泡一下。

3、等到桃胶泡发好以后,用清水将里面的杂质清洗干净。这样处理干净的桃胶看起来很诱人,看起来也是晶莹剔透。另外泡发好的皂角和雪燕都用清水冲洗干净备用,这样食材基本就处理好了。

4、洗一个干净的砂锅,将桃胶和皂角米放进去,另外就是加入适量的清水。这个水量很重要,需要衡量食材的多少,其次就是砂锅的容量,这样才能煮出来更好的口感。

5、食材和水全部加好以后,直接用大火煮开,之后再将砂锅的盖子盖起来,将大火调成小火,还是继续用小火炖30分钟左右。

6、等到时间炖好以后,将洗好的枸杞放进去。

7、再放入雪燕。

8、按照个人口味来加冰糖,太甜会齁,这样也不好吃。

9、这些食材都加进去以后,还是要继续地煮,将冰糖完全的煮融化,其实也就煮五分钟左右。这样就差不多煮好了,关火后用精致的小碗盛出来,这样看着就很美味,关键是味道相当的甜美,好吃极了。喝上一口就觉得相当润嗓,简直就是冬天必备的甜品。

烹饪贴士:

1、桃胶需要提前泡发一下,这样才能将里面的杂质处理干净。

2、食材添加的顺序也要搞清楚,比如后面才加枸杞,但是炖煮的火候很重要,基本全程都是用小火。

3、水量要一次性的加足,至于加多少还要衡量食材的多少,其次就是砂锅的容量,这样才能煮出来好口感。

4、冰糖加多少也很重要,还是要看个人的口味,喜欢吃甜就多加一点冰糖,甜甜的味道更加好吃。