2024-12-21 08:30:25

菠菜是我们常见的一种蔬菜，它绿叶红根，长得好看，营养也很好，有“营养模范生”的称号。菠菜原产自波斯，是在唐朝时期作为贡品传入我国的。因为它当时来自于西域的菠薐国，所以被称作“菠薐菜”，后来简化为“菠菜”。菠菜的吃法有很多，凉拌、炒菜和做汤等，样样皆可。清袁枚曾在《随园食单》中介绍了一道“金镶白玉板”

2024-12-21 08:15:21

1. 米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C

2024-12-21 08:00:15

众所周知法式甜品犹如法餐一样在世界甜品界中拥有举足轻重的地位。法式甜品历史久远，可以追溯到几百年前，并且深深地影响了当今西式甜点的发展。可以这么说在其他西方国家的甜品身上多多少少都能看到法式甜品的影子。下面为大家介绍几款非常具有代表性的也是市面上最流行的法式甜品。1. 马卡龙 Macarons法派1

2024-12-20 10:30:23

1、首先在锅里烧一些开水，水里放一勺盐，一勺油，把菠菜洗净之后，放在锅里焯一下水，去除菠菜里的草酸。焯水的时间不宜过长，变软变色之后，就要捞出。然后把菠菜过一下凉水，放在案板上切碎。2、切好的菠菜放在盆子里，加5个鸡蛋，适量的盐，一勺麻辣鲜，用筷子把所有的食材搅拌均匀。3、接下来往盆子里加入一小碗的

2024-12-20 10:16:08

精选108道川菜，做法明确，味道一绝，收藏起来太实用了。芙蓉鸡片1.采用“先捶后剁“的方法将鸡脯肉制成细茸，用刀背捶，反复捶，依然剃其筋，剃干净之后再切细。这样弄出来的肉松松软软，做这道菜最佳。2.剁好之后，加入适量清水，水要慢慢加，加一点渗进去，等水被肉吃透之后，再加，再吃透，加入鸡蛋清，增加鸡的

2024-12-20 10:00:21

自制无敌好喝夏日解腻水果茶🍊完爆饮品店，新手百分百成功，试试就知道用料百香果 10个橙子 6个小青金桔 10个柠檬 1.5个绿茶 10克冰块 30块（小块）冰糖/白砂糖 250克水 2.5升做法1. 把水果用盐巴搓洗、清洗。百香果、小青金桔对半切，柠檬切片，橙子2个切片、4个去皮（图中

2024-12-20 09:45:24

经常会有朋友有这样的疑问：查出甘油三酯高，还能吃肉吗？还能吃鸡肉吗？还能吃肥肉吗？这样那样的问题，总是层出不穷，其实甘油三酯偏高，确实应该注意饮食，但是否是甘油三酯高了，就一点肉不能吃了？对于这样的问题，我们还是要科学辩证的来认识。在血脂检查的四个指标里，甘油三酯是独立的血脂检查指标，空腹检查测得的

2024-12-20 09:30:17

随着现在生活水平的提高，大家越来越注重养生了，都喜欢通过食用一些补品同源的食物来保养自己的身体，很多人都知道红枣、枸杞等都是非常好的食材以及食物，但是还有很多人对这方面的知识不是很了解，接下来就给大家讲解一下吃枸杞好吗这个问题。一、吃枸杞好吗吃枸杞对身体是好的，枸杞不仅是可以日常食用还可以用来泡水喝

2024-12-20 09:15:27

在炎热的夏季，很多孩子会出现挑食和厌食的行为。孩子正在长身体，若身体营养没有得到及时补充，会降低身体的抵抗力，稍微不注意有可能让细菌和病毒侵入，引起中暑和伤风感冒等。这可苦恼了不少家长，究竟夏天有什么食物可以帮助孩子开胃呢？适合儿童夏季的营养食谱1、黄瓜樱桃沙拉把一根黄瓜，50克圣女果洗干净切成片，

2024-12-20 09:00:25

保持健康的生活方式是每个人都需要关注的问题。通过健康的饮食和锻炼习惯，我们可以提高身体素质，增强抵抗力，预防多种疾病。以下是一些建议，帮助您保持健康的饮食和锻炼习惯：饮食方面：保持均衡的饮食：确保您的饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。避免过多的加工食品和高糖食品。定时定量：不要